Linda KORTYLAK-HOMANN naturopathe
Ma vie adoucie
Ă LA CIOTAT (13600)
Ă ST JULIEN EN BEAUCHĂNE (05140)
et Ă GAP (05000)
Votre naturopathe
Ă LA CIOTAT (13600)
411 avenue du Dauphiné
Votre naturopathe
Ă SAINT JULIEN EN BEAUCHĂNE (05140)
Le Village – 4 place de la Mairie
Votre naturopathe
Ă GAP (05000)
11A rue de Valserres
DĂ©couvrez mes prestations
Consultation naturopathique
Olfacto
Massages bien-ĂȘtre
RĂ©flexologies
Consultation naturopathique : reprenez le contrĂŽle
Des conseils personnalisés pour votre vie de tous les jours
(alimentation, mouvements, respirations, gestion du stress et du mental, sommeil, digestion, Ă©quilibre, gestion des Ă©motions…)
Des techniques et pratiques douces, préventives, régulatrices
Afin de retrouver du mieux-ĂȘtre, plus de vitalitĂ©, un mental apaisĂ©
Un corps en meilleure forme
La naturopathie vous permet de vous reconnecter Ă vous-mĂȘme : vous redĂ©couvrez le fonctionnement de votre corps, vous prenez conscience des messages qu’il vous envoie, de vos forces et vos faiblesses.
Votre corps ne vous ment pas.
En apprenant ainsi à vous connaßtre, et à vous écouter, en appliquant quelques rÚgles naturopathiques qui vous correspondent personnellement, vous vous sentirez mieux quotidiennement, vous digÚrerez mieux, vous gagnerez en énergie, vitalité, motivation et optimisme.
Un corps et un mental liés et apaisés
L’approche naturopathique considĂšre que vous ĂȘtes un tout : un corps physique, avec sa biologie, sa chimie, un mental, des Ă©motions, une Ă©nergie, une vitalitĂ© plus ou moins disponible.
Accompagner une personne, c’est nĂ©cessairement Ă©quilibrer l’ensemble, ni dĂ©laisser, ni sous-estimer une part de soi.
Un mode de vie pacifié
Adopter les principes naturopathiques vous permet de faire la paix avec vous-mĂȘme : vous comprenez que certains comportements sont liĂ©s Ă des mĂ©canismes rĂ©actionnels de votre corps et/ou de votre mental. Vous vous dĂ©tachez peu Ă peu de vos comportements culpabilisants.
Vous pouvez agir en prévention, ou en conscience, avec acceptation.
Vous vous faites davantage confiance, vous gĂ©rez mieux le frein et l’accĂ©lĂ©rateur, vous donnez du sens Ă ce que vous faites et Ă ce qui vous arrive.
Vous devenez plus autonome, plus responsable.
IMPORTANT :
L’accompagnement naturopathique ne se substitue aucunement Ă un suivi mĂ©dical ou psychologique.
En cas de douleur chronique ou nouvelle, consultez d’abord un mĂ©decin.
Le naturopathe ne donne aucun diagnostic : seul le corps médical pourra vous en poser un.
Il n’y a pas d’urgence en naturopathie : consultez votre mĂ©decin, les urgences hospitaliĂšres, le 15, les centres mĂ©dicaux ouverts sans RDV, les maisons mĂ©dicales de garde…
En cas d’aggravation ou de doute, consultez votre mĂ©decin.
Massage bien-ĂȘtre
Accordez-vous un moment de pure détente
Lorsque lâesprit sâemballe, que les pensĂ©es sâaccumulent, que le sommeil se trouble et que le stress sâinvite, les massages bien-ĂȘtre Ma vie adoucie vous offrent une parenthĂšse de douceur.
Ces instants prĂ©cieux de lĂącher-prise permettent de libĂ©rer les tensions, dâapaiser le mental et de retrouver une profonde sĂ©rĂ©nitĂ©. Câest un temps pour vous, une pause bienfaisante pour vous recentrer et vous reconnecter Ă votre bien-ĂȘtre intĂ©rieur.
En procurant une sensation de lĂ©gĂšretĂ© et dâapaisement, ces massages rĂ©harmonisent le corps et lâesprit. Ils sont parfaits pour celles et ceux qui souhaitent sâoffrir un moment de dĂ©tente profonde et une vĂ©ritable revitalisation.
Je vous propose deux types de massages au sein du cabinet Ma vie adoucie :
* les massages aux huiles, en position allongée,
* les massages assis, lors desquels vous restez habillé.
Massage bien-ĂȘtre aux huiles
Le massage bien-ĂȘtre total reset est un massage complet du corps, aux huiles, alliant diverses techniques manuelles pour une relaxation profonde. DurĂ©e 2h.
Le massage bien-ĂȘtre une zone est Ă©galement un massage aux huiles, mais centrĂ© sur une zone : la tĂȘte, les Ă©paules, les bras et les mains, ou le dos et le ventre, ou les jambes. Ce moment de dĂ©tente ciblĂ© vous permet de profiter pleinement des bienfaits du massage sur la zone choisie. DurĂ©e 1h.
Massage bien-ĂȘtre assis
Le massage bien-ĂȘtre assis est facilement intĂ©grable Ă votre emploi du temps. PratiquĂ© sur le haut du corps (dos, Ă©paules, bras et mains), il combine diffĂ©rentes techniques manuelles et se rĂ©alise sans nĂ©cessiter de se dĂ©vĂȘtir. Un moment de relaxation d’une durĂ©e de 1 heure.
RĂ©flexologies
L’alliĂ©e du corps et du mental via les zones reflexes
La rĂ©flexologie est une mĂ©thode manuelle douce et naturelle, alliant dĂ©tente et prĂ©vention. Elle repose sur la stimulation des zones rĂ©flexes situĂ©es sur les pieds ou les oreilles. En exerçant des pressions ciblĂ©es sur ces points prĂ©cis, elle favorise l’Ă©quilibre des fonctions physiologiques, renforce la vitalitĂ© et soutient le corps.
RĂ©flexologie plantaire
RĂ©flexologie auriculaire
âIl est grand temps de rallumer les Ă©toiles ».
Guillaume APPOLLINAIRE