Actualité Ma vie adoucie
Un grand merci pour 2025
BON CADEAU MA VIE ADOUCIE :
du bien-ĂȘtre Ă offrir

Offrir un bon cadeau Ma vie adoucie, câest offrir bien plus quâun simple prĂ©sent. Vous transmettez de l’amour, du sens, un espace pour se recentrer et se reconnecter Ă soi.
Le bon cadeau Ma vie adoucie, câest le summum du cadeau : celui qui prend soin en profondeur, qui nourrit, qui rĂ©conforte, qui fait du bien. Un cadeau gĂ©nĂ©reux.
Comment cela fonctionne ?
– Au cabinet : je peux vous l’Ă©tablir lorsque vous ĂȘtes en rdv avec moi, vous rĂ©glez sur place par chĂšque, espĂšces ou CB.
– A distance : nous Ă©changeons par tĂ©lĂ©phone ou sms au 06 26 30 92 37. Vous pouvez payer par lien de paiement envoyĂ© directement sur votre tĂ©lĂ©phone. Puis je vous prĂ©pare le bon cadeau et je vous le remet en personne au cabinet, ou je l’expĂ©die partout en France moyennant quelques petits frais d’envoi (3,50 âŹ).
Combien cela coûte ?
Mes prestations bien-ĂȘtre commencent Ă partir de 50,00 âŹ.
Je propose :
– des massages :
* rdv 2h 80⏠(corps entier),
* rdv 1h 50⏠(une seule zone),
– des sĂ©ances de rĂ©flexologie :
* rdv 1h30 70âŹ,
* rdv 1h 50âŹ,
– des sĂ©ances d’olfactothĂ©rapie :
* 1h30 70âŹ,
* 1h 50âŹ,
– des sĂ©ances de naturopathie :
* 1er rdv bilan 2h 70âŹ,
* suivi 1h 50âŹ.
Je réalise également ces prestations sur les enfants, avec une durée et un tarif légÚrement différent.
Retrouvez tous mes tarifs ici :Â MES PRESTATIONS & TARIFS
TRAIL DES 3 SECS 2025 5e édition
Samedi 15 novembre 2025
La météo était à nouveau au rendez-vous cette année pour la 5e édition du Trail des 3 Secs, samedi 15 novembre dernier, à La Ciotat.
OrganisĂ© par l’OCCP (Olympic Club des Coureurs PĂ©destres) et la Ville de La Ciotat, et prenant la suite des anciennes courses natures, cet Ă©vĂšnement a Ă©tĂ© encore une trĂšs belle rĂ©ussite.
300 inscrits pour le trail et 100 pour la marche, des centaines de bénévoles.
Le tracĂ©, commençant par des zigzags dans les rues montantes de la ville, sur du goudron, puis arpentant la mythique montĂ©e de Saint Croix, donnant accĂšs Ă la colline, sa terre rouge ocre, ses grosses dalles calcaires et ses sentiers escarpĂ©s. MalgrĂ© un dĂ©nivelĂ© de plus 800 m pour le trail (400 m pour la marche), c’est un trĂšs beau chrono qui a Ă©tĂ© rĂ©alisĂ© cette annĂ©e par le vainqueur de l’Ă©preuve, Romain MALATERRE, en 1h 22 min 22 sec, suivi de Ulysse HOFFMANN (TEAM RUNNING CONSEIL AUBAGNE) en 1h 23 min et 05 sec, soit 43 sec d’Ă©cart. La premiĂšre femme l’emporte en 1h 35 min 05 sec, Romane CLOUET, sous les couleurs de l’OCCP LA CIOTAT, suivi de Jeanne LAMY (NIMES MARATHON) en 1h 54 min 48 sec.
Le stand Ma vie adoucie, cabinet de naturopathie, Ă©tait prĂ©sent sur le village sportif toute la matinĂ©e pour offrir des massages bien-ĂȘtre aux participants de ce bel Ă©vĂšnement.
Consultez la vidéo des temps forts de cette journée.

TRAIL DES 3 SECS 2025 5e édition
Samedi 15 novembre 2025
Trail des 3 secs et marche des 3 secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre ! đââïžđż
Retrouvez moi sur le stand Ma vie adoucie le samedi 15 novembre prochain, toute la matinĂ©e, dans le village sportif situĂ© place de l’Escalet Ă LA CIOTAT, Ă l’occasion du trail des 3 Secs 5e Ă©dition organisĂ© par lâOCCP (Olympic Club des Coureurs PĂ©destres) et la ville de LA CIOTAT.
Toutes les infos et dĂ©tails concernant l’Ă©vĂšnement dans mon blog !!
#traildes3secs2025 #marchedes3secs2025 #traildes3secs #laciotat #parcnationaldescalanques #trailrunning #natureprovence #coursenature #sportetnature #trailpassion #defisportif #esprittrail #sportbienetre #mavieadoucie #massagebienetresportif #suddedelafrance #regionsud #trailautomne #rendezvoussportif #recuperationsportive #kms
LâOMNES porte la voix de la naturopathie au SĂ©nat
Le 23 octobre 2025, l’OMNES Ă©tait au SĂ©nat pour participer au congrĂšs sur « L’apport des thĂ©rapeutiques non mĂ©dicamenteuses », Ă©vĂšnement co-organisĂ© par AlĂ©via Conseils, l’OMNES, l’Union Pour l’OstĂ©opathie et les musicothĂ©rapeutes, sous le parrainage de Madame la SĂ©natrice Laurence Muller Bronn et en prĂ©sence de Madame la DĂ©putĂ©e Sandrine Josso.
Cette rencontre nationale a rĂ©uni des parlementaires, des chercheurs, des associations, des praticiens et des dĂ©cideurs publics autour d’un objectif partagĂ© : placer les thĂ©rapeutiques non mĂ©dicamenteuses (TNM) au cĆur d’une stratĂ©gie de santĂ© publique innovante, humaine et durable.
Les partenaires du COLLECTIF NATUROPATHIE étaient présents à cet évÚnement fort de dialogue et de reconnaissance pour les thérapeutiques non médicamenteuses (TNM), à savoir :
– Aude Veret, Directrice du CENATHO,
– Benjamin Dupuis, Directeur de l’OMNES,
– Pierre Grenet, PrĂ©sident de l’OMNES,
– Alexandra Attalauziti, PrĂ©sidente du SPN,
– Yazied Kei Lanur, DĂ©lĂ©guĂ© gĂ©nĂ©ral de l’AFNAT
DĂ©couvrez leurs interventions sur le site de l’OMNES.
OFFRE SPECIALE RENTREE
đ§žđâđLe PACK FAMILLE ! đ§žđâđ
Cette annĂ©e, vous souhaitez passer loin des virus, des poux, de la fatigue, des problĂšmes de sommeil, des crises avec votre enfant, vous souhaitez Ă©quilibrer davantage les repas et ĂȘtre vous aussi moins stressĂ©e et plus en forme ?
Pour accompagner votre enfant au mieux de sa physiologie, anticiper les pĂ©riodes Ă besoins particuliers (croissance, immunitĂ©, examens, compĂ©titions…), agir en prĂ©vention, naturellement, et ĂȘtre vous aussi plus en phase et dĂ©tendue avec lui, dĂ©couvrez le PACK FAMILLE.
Ce pack vous permet de bĂ©nĂ©ficier pour un tarif total de 220,00 âŹ, payable en 4 fois, de 4 sĂ©ances :
– une 1Ăšre sĂ©ance de naturopathie de 2h pour vous,
– une 1Ăšre sĂ©ance de naturopathie de 2h pour votre enfant,
– une sĂ©ance de rĂ©flexologie de 1h pour vous,
– une sĂ©ance de rĂ©flexologie de 1h pour votre enfant.
En naturopathie, nous Ă©changerons sur les fragilitĂ©s et forces de votre enfant, ses besoins, physiques, nutritionnels, Ă©motionnels. Ses besoins varient tout au long de sa croissance, avec certaines pĂ©riodes charniĂšre et les comprendre vous aidera Ă les anticiper, Ă lui apporter ce dont il a besoin, au moment oĂč il en a besoin. En tant que parent, vous avez Ă©galement vos propres besoins, il est important de les connaĂźtre, de les comprendre, et dans une famille, il faut savoir combiner les besoins de chacun.
En rĂ©flexologie, il s’agit de rĂ©tablir l’Ă©quilibre dans le corps pour optimiser son fonctionnement, en stimulant les zones rĂ©flexes qui correspondent Ă des organes ou des systĂšmes spĂ©cifiques. Il est ainsi possible d’aider Ă rĂ©guler le stress, Ă amĂ©liorer la circulation sanguine et lymphatique, Ă diminuer certaines douleurs, Ă renforcer le systĂšme immunitaire, Ă favoriser la rĂ©cupĂ©ration sportive… Certes chacun rĂ©agit diffĂ©remment Ă cette technique, mais in fine cela permet de retrouver un Ă©tat de mieux-ĂȘtre et de dĂ©tente.
A bientĂŽt
Linda KORTYLAK-HOMANN
Naturopathe
Ma vie adoucie
06 26 30 92 37
Offre valable du 12 septembre au 12 novembre 2025, sur les cabinets de LA CIOTAT, ST JULIEN et GAP, non cumulable avec d’autres offres.
Les 4 RDV sont à fixer avant le 31 décembre 2025.
Non soumis Ă TVA art. 293 CGI

đ Prenez rendez-vous dĂšs maintenant !
OFFRE SPECIALE RENTREE
đâđâđâ C’est la rentrĂ©e ! DĂ©couvrez le PACK MON CORPS đââš
Parce que la rentrĂ©e est synonyme de surcharge mentale, de course avec les enfants, de rĂ©organisation, venez profiter d’un ensemble de soins bien-ĂȘtre rien que pour vous !
L’annĂ©e scolaire vient de commencer et vous ĂȘtes partout, au boulot, avec les enfants, aux activitĂ©s, aux courses… đ„”đ„”
Prenez une pause đđȘ·. Venez profiter d’instants magiques au cours desquels vous dĂ©crochez de votre quotidien âš et rechargez les batteries đ.
Le PACK MON CORPS vous permet de bĂ©nĂ©ficier pour un tarif total de 210,00 âŹ, payable en 4 fois, de 4 sĂ©ances de soins bien-ĂȘtre complĂ©mentaires :
– une sĂ©ance de naturopathie de 2h,
– une sĂ©ance de rĂ©flexologie de 1h,
– une sĂ©ance de massage bien-ĂȘtre de 1h,
– et une sĂ©ance d’olfactologie de 1h.
Vous vous sentirez moins stressĂ©e, plus dĂ©tendue, moins de tensions musculaires. Vous aurez moins de douleurs digestives, votre sommeil sera amĂ©liorĂ©, vous vous sentirez plus en paix avec votre corps et votre mental. Un regain d’Ă©nergie et de vitalitĂ© !
A trĂšs bientĂŽt đ
Linda KORTYLAK-HOMANN
Naturopathe
Ma vie adoucie
06 26 30 92 37
Offre valable du 12 septembre au 12 novembre 2025, sur les cabinets de LA CIOTAT, SAINT JULIEN et GAP, non cumulable avec d’autres offres, les 4 sĂ©ances sont pour une seule personne et l’ensemble des rendez-vous est Ă fixer avant le 31 dĂ©cembre 2025.
Non soumis Ă TVA art. 293 CGI
đ Prenez rendez-vous dĂšs maintenant !

đ Prenez rendez-vous dĂšs maintenant !
đż Nouveau dans les HAUTES ALPES !
Ma vie adoucie c’est aussi :
– Ă SAINT JULIEN EN BEAUCHĂNE (05140),
– et Ă GAP (05000) !
âđAccueil et RDV :
âĄïž Permanence mensuelle :
– les samedis Ă ST JULIEN et Ă GAP,
– et les lundis Ă GAP.
âĄïž De nombreux autres crĂ©neaux Ă chaque vacance scolaire !
âĄïž Vous ne trouvez pas un crĂ©neau qui vous convienne ? Contactez moi directement par sms au 06 26 30 92 37, en me laissant vos disponibilitĂ©s, et j’essaierai de trouver un horaire compatible avec nos agendas respectifs.
âđLieux :
âĄïž 4 place de la Mairie, Le Village – 05140 SAINT JULIEN EN BEAUCHĂNE
âĄïž 11A rue de Valserres – 05000 GAP
đPrise de RDV :


ATELIERS MA VIE ADOUCIE – 2e trimestre 2025
đ„° Ouvert Ă toutes et tous !đ„°
đżParlons cosmĂ©tiques et fleurs !
Venez découvrir trois flagrances, trois fleurs, trois richesses de la nature, lors de trois ateliers Ma vie adoucie, de 2h, consacrés aux cosmétiques. Prenons soin de notre peau, de notre corps et de notre mental, et bien plus, en toute sécurité et avec plaisir.
Au programme : on se dĂ©tend, on papote, on s’inspire, on teste et on se prĂ©pare une recette cosmĂ©tique Ă emporter Ă la maison, pour votre plus grand plaisir ! C’est sans souci, tout est fourni.
đïž Dates :
đč Samedi 7 juin 2025, de 10h Ă 12h : ROSE DE DAMAS DELICATESSE
đŒ Vendredi 20 juin 2025, de 10h Ă 12h : FLEUR DE NEROLI TENDRESSE
âđȘ» Vendredi 11 juillet 2025, de 10h Ă 12h : LAVANDE SERENITE
âđLieu :
âĄïž Cabinet Ma vie adoucie – 411 avenue du DauphinĂ© – 13600 LA CIOTAT
â â ïž RĂ©servation obligatoire par sms au 06 26 30 92 37 ou en cliquant ci-dessous ââŹïžâ.
đ RĂ©servez dĂšs maintenant !

Journée mondiale du BIEN-ETRE avec MA VIE ADOUCIE le 14 juin 2025
đ„° Ouvert Ă toutes et tous !đ„°
ââ Venez dĂ©couvrir le cabinet Ma vie adoucie đż !
A lâoccasion de la journĂ©e mondiale du bien-ĂȘtre du samedi 14 juin prochain, venez dĂ©couvrir le cabinet Ma vie adoucie Ă LA CIOTAT, ainsi que lâensemble des pratiques et soins bien-ĂȘtre proposĂ©s.
âđâ DES SEANCES DECOUVERTES OFFERTES đ
Vous pouvez réserver des séances découvertes offertes, de 15 min, au choix :
– đâ iridologie flash,
– đolfacto flash,
– đâđâđŁ rĂ©flexologies dĂ©couverte,
– đmassages bien-ĂȘtre dĂ©couverte.
đ
Uniquement sur réservation SMS au 06.26.30.92.37
âđâ AU PROGRAMME
9h00 – CafĂ©/boisson de bienvenue et Ă©changes avec la thĂ©rapeute
10h00 – DĂ©but des sĂ©ances dĂ©couvertes de 15 min offertes
12h00 – Fin des sĂ©ances
âđâ ORGANISATION
Vous pouvez arriver dĂšs 9h et passer la matinĂ©e sur place en mode dĂ©tente. L’espace d’accueil est ombragĂ©, et lectures et boissons sont Ă votre disposition sur le thĂšme du bien-ĂȘtre.
Si vous ne souhaitez venir qu’Ă la sĂ©ance, merci dâĂȘtre trĂšs ponctuel (ni avance ni retard) pour ne pas gĂȘner les autres sĂ©ances. Le portail sera ouvert de 9h Ă 10h00, puis Ă la fin de chaque sĂ©ance. Merci de vous annoncer en sonnant au portail sur la sonnette blanche uniquement Ă l’horaire convenu.
âđLIEU
âĄïž Cabinet Ma vie adoucie – 411 avenue du DauphinĂ© – 13600 LA CIOTAT
â â ïž RĂ©servation obligatoire par sms au 06 26 30 92 37 ou en cliquant ci-dessous ââŹïžâ.
đ RĂ©servez dĂšs maintenant !

ATELIERS MA VIE ADOUCIE – 1er trimestre 2025
đ» Ouvert Ă toutes et tous !đ»
đż(Re-) DĂ©couvrez le plaisir de cuisiner sainement !
Envie de prendre soin de votre santé tout en vous régalant ? Rejoignez notre atelier de cuisine santé et apprenez à préparer des plats savoureux, équilibrés et riches en bienfaits naturels.
Au programme : des recettes simples et gourmandes, des astuces nutritionnelles, et surtout un moment convivial pour Ă©changer et s’inspirer !
Que vous soyez débutant ou passionné de cuisine, vous repartirez avec des idées faciles à intégrer dans votre quotidien.
đïž Les 5 ateliers prĂ©vus pour le 1er trimestre 2025 :
đ« Samedi 1er fĂ©vrier 2025, de 10h Ă 12h : CUISINE – TERRINE VEGETALE
đ« Samedi 8 fĂ©vrier 2025, de 10h Ă 12h : CUISINE – GOĂTERS SAINS & GOURMANDS đž
đ« Samedi 1er mars 2025, de 10h Ă 12h : CUISINE – PROTEINES VEGETALES GOURMANDES
đ« Samedi 15 mars 2025, de 10h Ă 12h : CUISINE – TERRINE VEGETALE
đ« Samedi 5 avril 2025, de 10h Ă 12h : CUISINE – PROTEINES VEGETALES GOURMANDES
đșRappelđș : les ateliers ont lieu par petits groupes au cabinet Ma vie adoucie. La rĂ©servation est obligatoire.
Venez Ă©veiller vos papilles et booster votre bien-ĂȘtre dans une ambiance chaleureuse et bienveillanteâš!
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant !

CONFERENCE MA VIE ADOUCIE – 1er trimestre 2025
â ïžđŽâ ïž RĂ©servĂ©e aux adhĂ©rents du centre municipal MARIUS DEIDIER Ă La Ciotat â ïžđŽâ ïž
đżParlons ensemble de l’eau !
L’eau est essentielle Ă la vie, mais connaissons-nous rĂ©ellement son impact sur notre organisme ? QualitĂ©, minĂ©ralisation, filtration, hydratation optimale⊠Autant de questions fondamentales pour notre bien-ĂȘtre.
Nous aborderons notamment l’eau en bouteille (minĂ©rale, de source, avec ou sans bulle), l’eau du robinet, les systĂšmes de filtration (techniques, coĂ»t, entretien…), les gourdes et autres contenants…
Cette conférence vous apportera des clés pour faire des choix éclairés et améliorer votre hydratation au quotidien.
đïž Mardi 21 janvier 2025 de 10h Ă 12h
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant auprĂšs des services municipaux de Marius Deidier.

ATELIERS MA VIE ADOUCIE – 4e trimestre 2024
đ» Ouvert Ă toutes et tous !đ»
đżOffrez vous, ou offrez Ă votre enfant, un moment ludique et enrichissant grĂące Ă mes
ateliers pratiques bien-ĂȘtre !
Pour le dernier trimestre de l’annĂ©e, je vous propose des ateliers collectifs pratiques pour en apprendre un peu plus sur le fonctionnement de votre corps.
âĄïž Pour faire face Ă certaines difficultĂ©s ciblĂ©es (stress, bouffĂ©es de chaleur…), vous disposerez de conseils pratiques ciblĂ©s, d’hygiĂšne de vie, d’alimentation, d’exercices pratiques…, pour amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre.
âĄïž Mes ateliers pensĂ©s pour s’adresser aux enfants, aux adolescents sont indiquĂ©s avec le logo suivant đž. En effet, ils allient apprentissage et plaisir, dans une atmosphĂšre bienveillante et dynamique. Une belle occasion pour vous et votre enfant, d’acquĂ©rir des outils adaptĂ©s Ă leur bien-ĂȘtre et Ă leur Ă©quilibre au quotidien !
Tarif : 30 ⏠par adulte, 15⏠pour les enfants.
đïž Les 5 ateliers prĂ©vus pour le 1er trimestre 2025 :
đ Dimanche 6 octobre 2024 Ă 10h : STRESS & ANXIETE
đ Dimanche 20 octobre 2024 Ă 10h : MES PREMIERES REGLES đž
đ Dimanche 27 octobre 2024 Ă 10h : OUST LES BOUFFEES
đ Dimanche 10 novembre 2024 Ă 10h : MES 1ERS BOUTONS đž
đ Dimanche 24 novembre 2024 Ă 10h : GRAINES GERMEES
đșRappelđș : les ateliers ont lieu par petits groupes au cabinet Ma vie adoucie. Pensez Ă rĂ©server.
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant !

MINIS CONFERENCES MA VIE ADOUCIE – 4e trimestre 2024
đ» Ouvert Ă toutes et tous !
đżC’est parti pour la nouvelle saison des confĂ©rences !
Des thĂšmes variĂ©s vous sont proposĂ©s pour ces petites soirĂ©es en collectif : sommeil, grignotage, dentition, cernes, digestion, mĂ©nopause… Avec des solutions concrĂštes Ă mettre en place facilement et rapidement, pour une meilleure hygiĂšne de vie !
Dans un nouveau format de 1h : le mercredi soir de 19h00 Ă 20h00 đ.
Tarif : 20 ⏠par personne.
đïž 6 soirĂ©es vous sont ainsi proposĂ©es sur les thĂšmes suivants :
đ Mercredi 2 octobre 2024 : ciel, mon sommeil !
đ Mercredi 16 octobre 2024 : gestion du sucre et grignotage
đ Mercredi 6 novembre 2024 : mes dents
đ Mercredi 13 novembre 2024 : j’ai des cernes
đ Mercredi 20 novembre 2024 : je ballonne
đ Mercredi 27 novembre 2024 : alimentation et mĂ©nopause
đșRappelđș : les ateliers ont lieu par petits groupes au cabinet Ma vie adoucie. Pensez Ă rĂ©server.
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant auprĂšs des services municipaux de Marius Deidier.

CONFERENCE MA VIE ADOUCIE – 2e trimestre 2024
â ïžđŽâ ïž RĂ©servĂ©e aux adhĂ©rents du centre municipal MARIUS DEIDIER Ă La Ciotat â ïžđŽâ ïž
đżUn cerveau en pleine forme aprĂšs 55 ans…
Pour rester en forme et en bonne santé au fil des années !
đïž Lundi 27 mai 2024 de 14h Ă 16h
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant auprĂšs des services municipaux de Marius Deidier.

ATELIER MA VIE ADOUCIE – 2e trimestre 2024
â ïžđŽâ ïž RĂ©servĂ©e aux adhĂ©rents du centre municipal MARIUS DEIDIER Ă La Ciotat â ïžđŽâ ïž
đżArgiles : les dĂ©couvrir et apprendre Ă les manipuler
đïž Jeudi 4 avril 2024 de 10h Ă 12h
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant auprĂšs des services municipaux de Marius Deidier.

CONFERENCE MA VIE ADOUCIE – 1er trimestre 2024
â ïžđŽâ ïž RĂ©servĂ©e aux adhĂ©rents du centre municipal MARIUS DEIDIER Ă La Ciotat â ïžđŽâ ïž
đżPrĂ©vention des articulations douloureuses…
Pour rester en forme et en bonne santé au fil des années !
đïž Jeudi 21 mars 2024 de 10h Ă 12h
đRĂ©servez votre place dĂšs maintenant auprĂšs des services municipaux de Marius Deidier.



































