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🍋 L’alimentation méditerranéenne : santé, simplicité et plaisir au quotidien
VĂ©ritable modèle d’équilibre, l’alimentation mĂ©diterranĂ©enne sĂ©duit autant les gourmets que les professionnels de santĂ©. Riche en saveurs et en nutriments essentiels, elle contribue Ă la prĂ©vention des grands nombres de maladies, maĂ®trise du poids, tout en favorisant la longĂ©vitĂ©. Zoom sur une alimentation facile Ă mettre en place…
🍄 Cueillette de champignons en PACA : un art de vivre au rythme de la nature
Quand l’automne arrive en Provence, la nature se transforme et les champignons apparaissent. Les cueillir, c’est se reconnecter Ă la forĂŞt et perpĂ©tuer une tradition…
🍄 Comment conserver ses champignons après la cueillette
Aux pĂ©riodes de cueillette, il arrive qu’il y ait un petit surplus de cueillette, que l’on ne va pas dĂ©guster immĂ©diatement. Petit tour des principales techniques de conservation des champignons...
🍂 Reprendre le sport en automne : le moment parfait pour se remettre en mouvement
Après un Ă©tĂ© particulièrement chaud, beaucoup ont mis leur routine sportive entre parenthèses. La pĂ©riode estivale peuvent ĂŞtre vĂ©cu comme un temps de repos, ou une cassure du rythme. L’automne arrive comme une bouffĂ©e d’air frais…
🍂 3 piliers naturopathiques pour une détox d’automne douce et revitalisante
L’automne est une saison de transition, une invitation à ralentir, se recentrer et alléger ce qui n’a plus lieu d’être. Comme la nature qui se déleste de ses feuilles, notre corps cherche lui aussi à se nettoyer, à se régénérer avant la période hivernale.
🌿« La naturopathie, c’est pas magique… c’est physio…logique ! »
L’OMNES publie une nouvelle campagne nationale de communication sur la naturopathie et fait de l’humour.