Mes prestations
Découvrez mes prestations
Consultation naturopathique
Olfactologie
Massages bien-être
Réflexologies
La consultation naturopathique…
En 7 questions !
Pour qui ?
La consultation naturopathique est ouverte à tous, à tout âge !
Je conseille les adultes comme les enfants, étant précisé que je suis spécialisée en naturopathie de l’enfant, j’accompagne votre enfant et votre famille avec bienveillance, sans condition d’âge. Un espace chaleureux est d’ailleurs dédié aux enfants, et les invite à explorer, s’amuser et participer avec plaisir.
Pensez aussi à la consultation naturopathique dès le désir de grossesse, ou lors de parcours P.M.A., lors de la grossesse, en cas d’allaitement, en post-partum…
Quand ?
A tout moment, à titre préventif ou en complément d’un suivi médical.
Mon agenda en ligne permet de prendre RDV quand vous voulez. Si vous n’êtes pas adepte de l’agenda en ligne, faites moi un sms, je vous rappelle.
Pour les personnes qui ont du mal à se déplacer, qui ne peuvent pas anticiper, je leur réserve régulièrement un créneau. Contactez moi directement par téléphone ou sms.
Pourquoi prendre rendez-vous ?
Si vous souhaitez reprendre votre santé en main, diminuer votre stress, améliorer votre qualité de vie, votre digestion, votre respiration, votre forme physique, votre sommeil, votre mental, votre silhouette, la gestion de vos émotions, et plus généralement le bon fonctionnement de votre corps.
En fait, nous allons œuvrer ensemble à un esprit sain dans un corps sain !
Comment ?
Je travaille sur la personne, non la ou les maladies.
Je recherche les déséquilibres et je vais chercher à soutenir le corps dans ses efforts de correction de ces déséquilibres.
Pour vous accompagner, j’utilise ainsi en fonction de vos besoins :
– l’hygiène alimentaire (le rééquilibrage alimentaire, l’alimentation saine et gourmande, l’apport de nutriments essentiels, les cures…),
– les techniques psycho-émotionnelles (relaxation, gestion du stress, méditation, hygiène relationnelle, gestion des émotions, pleine conscience…),
– l’olfactologie, avec des huiles essentielles, des synergies d’huiles essentielles,
– l’activité physique, le mouvement, les étirements,
– l’hydrologie (utilisation de l’eau sous toutes ses formes), les argiles,
– les techniques manuelles (tous les massages bien-être…),
– les techniques réflexes (les réflexologies sur différentes parties du corps…),
– les techniques respiratoires (cohérence cardiaque, respirations, souffles, rétentions, rythmes…),
– les plantes (plantes sèches, fraîches, bourgeons, huiles essentielles, macérats, extraits aqueux…), les fleurs (fleurs de Bach, eau florales…), les champignons fonctionnels (reishi, crinière de lion, polypore, pleurote, cordyceps…), les micro-nutriments, les oligo-éléments, les compléments alimentaires, les huiles essentielles…,
– le soleil, la lumière, l’exposition aux éléments (mer, forêt, froid, chaud…) …
A savoir : je suis naturopathe, non médecin. Je ne pose pas de diagnostic, je n’établis pas d’ordonnance, et ma consultation ne dispense pas d’un suivi médical et psychologique régulier. Ma consultation n’a pas pour but non plus de modifier un traitement médical en cours, prenez conseil directement auprès de votre médecin.
Durée ?
Une 1ère consultation naturopathique dure 1h30 pour adulte (1h pour un enfant). Vous avez tellement à me dire, pour que je puisse vous accompagner au mieux.
Les enfants également ont beaucoup de choses à raconter, et vous de même à leur propos. Mais pas d’inquiétude, ils ont de nombreux jeux et occupations sur place, quel que soit leur âge. Pensez au doudou et au petit goûter pour les plus jeunes.
Pour la suite, les rendez-vous de suivi durent 1h.
Quel est le tarif d’une séance ?
Qu’il s’agisse d’un enfant ou d’un adulte, une 1ère consultation naturopathique coûte 70 € et un rendez-vous de suivi coûte 50 €.
La consultation naturopathique n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant de très nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations naturopathiques : prenez contact directement avec votre mutuelle.
Mes autres tarifs ICI.
A quelle fréquence consulter ?
Une consultation naturopathique peut être prise à tout moment, dès que le besoin s’en fait sentir, en prévention ou en préparation.
Pour un suivi, il faut se laisser le temps d’appliquer les premiers conseils donnés. Et ce temps, ce délai, dépend de la personnalité de chacun, de l’énergie disponible, de la saison, de la période, de l’objectif : certains ont besoin de plus de temps, certains sont très rapides. Il n’y a pas de règle.
L’olfactologie
Pour qui ?
Pour toutes et tous !
Pour les enfants, dès 6 ans.
Vous pouvez choisir :
– une séance individuelle (on s’occupe d’une seule personne),
– ou une séance en duo (2 personnes : couple, fratrie, parent-enfant, 2 parents…).
L’univers de l’odorat et des odeurs est ludique et agréable, qui plaît beaucoup. Ouvrez la porte de votre bien-être sensoriel !
Pourquoi faire une séance d’olfacto ?
* Gestion du stress et des émotions, communication, relation à l’autre
* Stimulation de la mémoire
* Education et rééducation de l’odorat (après disparition ou diminution de l’odorat, certaines odeurs ne sont plus perçues…)
* Accompagnement sensoriel et exploration olfactive
* Prise de conscience des ressentis
* Pleine conscience
* Soutien au bien-être émotionnel…
Vous pouvez sentir des odeurs, des huiles essentielles, chez vous, mais l’accompagnement par un praticien formé change profondément l’expérience. Tout d’abord, l’expert possède une connaissance approfondie des huiles essentielles et de leurs effets, les précautions, les usages possibles. La séance s’inscrit donc dans un cadre sécurisant et bienveillant. Le praticien choisit donc les senteurs les plus adaptées pour chacun.
Bien sûr, cette approche non médicale ne se substitue pas à un accompagnement médical ou psychologique.
Pensez à consulter votre médecin généraliste, ORL, neurologue…
Durée et tarif d’une séance d’olfacto ?
Une séance d’olfacto individuelle dure 1h et coûte 50 €.
Une séance duo ou plus longue dure 1h30 et coûte 70 €.
Mes autres tarifs ICI.
Comment fonctionne l’olfactologie ?
L’olfactologie est une passerelle entre odorat, cerveau et émotions
L’odorat est un sens unique, directement relié à notre cerveau émotionnel.
Tout commence dans la cavité nasale, au niveau de l’épithélium olfactif, une petite surface de 2 à 3 cm² où des millions de récepteurs sensoriels captent les molécules odorantes. Ces informations sont ensuite transmises via environ 400 types de neurones olfactifs vers le bulbe olfactif, qui les transforme en signaux électrochimiques. Ces signaux sont immédiatement acheminés vers le système limbique, siège des émotions, des comportements et de la mémoire.
Plusieurs zones cérébrales sont activées par l’olfaction :
– L’hypothalamus, qui régule nos fonctions vitales et mémorise nos expériences émotionnelles.
– L’amygdale, qui analyse la charge émotionnelle des signaux.
– Le noyau septal, qui intervient dans le contrôle des émotions et la sensation de plaisir.
Ce trajet sensoriel privilégié fait de l’odorat un véritable pont entre souvenirs, émotions et comportements. Il explique pourquoi certaines odeurs peuvent déclencher instantanément une émotion, un bien-être ou une souvenir.
Des recherches en neurosciences, comme celles de Rachel Herz (2004), ont démontré que les odeurs associées à des souvenirs positifs provoquent une activité cérébrale plus intense que des odeurs neutres, confirmant ce lien profond entre olfaction, mémoire et émotion.
Massage bien-être
L’expérience unique
La réflexologie
Terminologie
On utilise plusieurs termes pour parler des différentes pratiques de réflexologie :
– la réflexologie pratiquée sur l’oreille : auriculoréflexologie, auriculothérapie, réflexologie auriculaire, auriculologie…
– La réflexologie pratiquées sur les pieds : pédoréflexologie, réflexologie plantaire, massage réflexe des pieds…
Pour qui ?
La réflexologie s’adresse à tous, des tout-petits aux adultes.
Quand et pourquoi prendre rendez-vous ?
A tout moment, à titre préventif ou en complément d’un suivi médical régulier.
La réflexologie est une technique douce, qui permet de soutenir l’organisme, réduire le stress. Elle favorise le retour du corps vers un état d’équilibre ou un maintien de celui-ci.
Pourquoi plusieurs types de réflexologie proposés ?
La réflexologie est une véritable passion pour moi ! C’est un merveilleux outil d’accompagnement qui respectent les besoins de chacun. Parce que nous avons tous nos préférences et nos sensibilités, je vous propose au choix :
– la réflexologie plantaire, qui se pratique sur les 2 pieds,
– la réflexologie auriculaire, exercée sur une ou deux oreilles.
Des contre-indications ou recommandations ?
Oui, là encore, il y en a :
– en cas de fièvre ou de maladie infectieuse, pour votre enfant ou vous-même, d’infection cutanée contagieuse, de mycose, verrue, ongle incarné,
– en cas de blessures/fractures récentes au pied ou à la cheville,
– en cas de vaccination depuis moins de 48h,
– en cas de séance d’ostéopathie depuis moins d’une semaine,
– en cas d’opération de moins de 3 mois, de thrombose, phlébite, hémophilie,
– en cas de cancer, de pathologie lourde, de troubles circulatoires ou cardiaques importants, certaines maladies inflammatoires… Consultez préalablement votre médecin.
Comment cela fonctionne ?
C’est assez simple et il n’y a rien de magique : la pression exercée sur certaines zones réflexes ciblées active les terminaisons nerveuses sensorielles locales.
Ces nerfs transmettent ensuite l’influx nerveux jusqu’à la moelle épinière, qui relaye l’information au cerveau via le système nerveux central.
Après analyse, le cerveau élabore une réponse adaptée. L’influx nerveux redescend alors vers la moelle épinière avant d’être dirigé vers la zone cible, qu’il s’agisse d’un organe, d’une articulation, d’un muscle ou d’un système.
Les bienfaits de la réflexologie
La réflexologie vise à rétablir l’équilibre dans le corps et favoriser l’auto-guérison. Et elle détend et permet de diminuer le stress dès les premiers instants.
Durée et coût ?
Une séance courte dure 1h et coûte 50 €.
La séance longue dure 1h30 et coûte 70€.
La séance n’est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles en remboursent tout ou partie : prenez directement contact avec votre mutuelle. Vous pouvez également consulter le site RESALIB qui propose un point sur les mutuelles.
Fréquence des séances ?
Tout dépendra de l’objectif recherché, de son antériorité et de la force vitale de la personne.
Classiquement, pour la réflexologie plantaire, pour un adulte, idéalement les premières séances d’un adulte sont hebdomadaires, puis s’espacent à 15 jours, 3 semaines, et mensuellement.
Pour les enfants, leur corps réagit plus rapidement et les séances peuvent être plus espacées.
S’agissant de la réflexologie auriculaire, les recommandations sont une séance de suivi à J7, J21, et à J45.
Mais aussi
des ateliers, des conférences…
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“La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit.”
Pierre RABHI
