








Dry January : faire une pause avec l’alcool, un mois pour faire le point sur sa consommation Chaque année, le Dry January (ou « janvier sobre ») invite à relever un défi simple : ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier. Lancée au Royaume-Uni et désormais bien installée en France, cette initiative…
Penser en douceur : comment nourrir nos pensées avec la nature et la gratitude (et ce que nous disent les neurosciences) Nos pensées façonnent nos émotions, notre énergie et même notre cerveau. Les neurosciences montrent aujourd’hui que ce que nous choisissons d’alimenter intérieurement peut réellement transformer notre bien-être. Nos pensées nous nourrissent Nos pensées ne…
Trail des 3 Secs et marche des 3 Secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre prochain à LA CIOTAT ! 🏃♀️🌿 🌄 Venez vibrer nature !Et si vous commenciez votre week-end par une bouffée d’air pur, un défi sportif et un grand moment de partage ? Le samedi 15 novembre 2025, l’OCCP et la ville de LA…
🥜 La noix de Grenoble : un petit trésor pour le corps et l’esprit La saison pour ramasser les noix de Grenoble fraîches est arrivée ! Elles se récoltent en effet lorsque le brou (coque verte qui entoure la coquille) commence à se craqueler, ou à se décomposer. Lavez les. Encore gorgées de leur humidité…
👶🏽 Les 1000 premiers jours : un trésor de vitalité pour l’enfant – Episode 1 De la conception aux deux ans de l’enfant, se déroulent environ 1000 jours, une période extraordinaire où tout se met en place : le corps, le cerveau, les émotions, le lien d’attachement… En naturopathie, nous considérons cette étape comme le…
👂 L’auriculothérapie : quand l’oreille devient la clé du bien-être Née à Lyon dans les années 1950 sous l’impulsion du docteur Paul Nogier, cette technique part d’une observation simple et brillante : le pavillon de l’oreille serait comme une carte miniature du corps humain. En stimulant certains points précis, on pourrait agir sur des organes…