Archives des Mouvement & sport - Ma vie adoucie 🌿- Linda KORTYLAK-HOMANN naturopathe à La Ciotat, à Gap et Saint Julien en Beauchêne - Réflexologie plantaire, auriculothérapie, réflexologie palmaire - Massages bien-être

Alimentation du sportif - Automne - Connexion à la nature - Entraînement & préparation - Mouvement & sport - Performance - Récupération & prévention - SPORT - 🌿HYGIENE DE VIE - 🌡️SAISON - 🤲TECHNIQUES MANUELLES EN NATUROPATHIE

Trail des 3 secs et marche des 3 secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre prochain à LA CIOTAT ! 🏃‍♀️🌿

Parmavieadoucie 3 novembre 202513 janvier 2026 Alimentation du sportif, Automne, Connexion à la nature, Entraînement & préparation, Mouvement & sport, Performance, Récupération & prévention, SPORT, 🌿HYGIENE DE VIE, 🌡️SAISON, 🤲TECHNIQUES MANUELLES EN NATUROPATHIE

Trail des 3 Secs et marche des 3 Secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre prochain à LA CIOTAT ! 🏃‍♀️🌿 🌄 Venez vibrer nature !Et si vous commenciez votre week-end par une bouffée d’air pur, un défi sportif et un grand moment de partage ? Le samedi 15 novembre 2025, l’OCCP et la ville de LA…

Activité physique douce - Connexion à la nature - Enfant en âge scolaire - Gestion du stress - Mouvement & sport - Nourrisson et bébé - Petite enfance - Préadolescence et adolescence - Routine bien-être - Sommeil et récupération - 🧒ENFANCE

🌬️ Sortir respirer… Pour mieux grandir

Parmavieadoucie 10 octobre 202521 octobre 2025 Activité physique douce, Connexion à la nature, Enfant en âge scolaire, Gestion du stress, Mouvement & sport, Nourrisson et bébé, Petite enfance, Préadolescence et adolescence, Routine bien-être, Sommeil et récupération, 🧒ENFANCE

🌬️ Sortir respirer… Pour mieux grandir Chez l’enfant, chaque respiration est une rencontre entre le monde et lui. Sortir, marcher, sentir le vent : ces gestes simples sont des fondations pour sa santé mentale. Ils nourrissent la concentration, le sommeil, la sérénité, la confiance.Selon Santé publique France, s’exposer à la lumière du jour, respirer dehors,…

Activité physique douce - Alimentation vivante - Automne - Connexion à la nature - Digestion et microbiote - FEMME - HOMME - Mouvement & sport - Recettes santé - Routine bien-être - Sommeil et récupération - 🌱ALIMENTATION ET NUTRITION - 🧒ENFANCE - 🌿HYGIENE DE VIE - 🌡️SAISON

🍂 3 piliers naturopathiques pour une détox d’automne douce et revitalisante

Parmavieadoucie 1 octobre 202523 octobre 2025 Activité physique douce, Alimentation vivante, Automne, Connexion à la nature, Digestion et microbiote, FEMME, HOMME, Mouvement & sport, Recettes santé, Routine bien-être, Sommeil et récupération, 🌱ALIMENTATION ET NUTRITION, 🧒ENFANCE, 🌿HYGIENE DE VIE, 🌡️SAISON

🍂 3 piliers naturopathiques pour une détox d’automne douce et revitalisante L’automne est une saison de transition, une invitation à ralentir, se recentrer et alléger ce qui n’a plus lieu d’être. Comme la nature qui se déleste de ses feuilles, notre corps cherche lui aussi à se nettoyer, à se régénérer avant la période hivernale.En…

Activité physique douce - Automne - Connexion à la nature - FEMME - Gestion du stress - HOMME - Mouvement & sport - Routine bien-être - Sommeil et récupération - 🌸 BIEN-ETRE EMOTIONNEL - 🧒ENFANCE - 🌿HYGIENE DE VIE - 🌡️SAISON

🍂 Reprendre le sport en automne : le moment parfait pour se remettre en mouvement

Parmavieadoucie 10 septembre 202523 octobre 2025 Activité physique douce, Automne, Connexion à la nature, FEMME, Gestion du stress, HOMME, Mouvement & sport, Routine bien-être, Sommeil et récupération, 🌸 BIEN-ETRE EMOTIONNEL, 🧒ENFANCE, 🌿HYGIENE DE VIE, 🌡️SAISON

🍂 Reprendre le sport en automne : le moment parfait pour se remettre en mouvement Après un été particulièrement chaud, beaucoup ont mis leur routine sportive entre parenthèses. La période estivale peuvent être vécu comme un temps de repos, ou une cassure du rythme. L’automne arrive comme une bouffée d’air frais, littéralement ! Les températures…