Activité physique douce - Connexion à la nature - Enfant en âge scolaire - Gestion du stress - Mouvement & sport - Nourrisson et bébé - Petite enfance - Préadolescence et adolescence - Routine bien-être - Sommeil et récupération - 🧒ENFANCE
🌬️ Sortir respirer… Pour mieux grandir
🌬️ Sortir respirer… Pour mieux grandir Chez l’enfant, chaque respiration est une rencontre entre le monde et lui. Sortir, marcher, sentir le vent : ces gestes simples sont des fondations pour sa santé mentale. Ils nourrissent la concentration, le sommeil, la sérénité, la confiance.Selon Santé publique France, s’exposer à la lumière du jour, respirer dehors,…