🌿 Journée Mondiale du Bien-Être 2026 : des séances découverte offertes À l’occasion de la journée mondiale du bien-être 2026, prévue le samedi 13 juin 2026, je vous invite à vivre une expérience unique : une séance découverte de 15 minutes, entièrement offerte ! 🌱Pourquoi ? Pour vous permettre de découvrir une partie de mes…
👃🫢Anosmie : comprendre la perte d’odorat et l’intérêt d’une séance d’olfactologie Souvent méconnue, l’anosmie – la perte totale de l’odorat – impacte le quotidien et le bien-être. L’odorat joue pourtant un rôle essentiel dans notre relation aux aliments, aux souvenirs et aux émotions. Ainsi, lorsque ce sens disparaît, il peut être utile de se faire…
Trail des 3 Secs et marche des 3 Secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre prochain à LA CIOTAT ! 🏃♀️🌿 🌄 Venez vibrer nature !Et si vous commenciez votre week-end par une bouffée d’air pur, un défi sportif et un grand moment de partage ? Le samedi 15 novembre 2025, l’OCCP et la ville de LA…
👂 L’auriculothérapie : quand l’oreille devient la clé du bien-être Née à Lyon dans les années 1950 sous l’impulsion du docteur Paul Nogier, cette technique part d’une observation simple et brillante : le pavillon de l’oreille serait comme une carte miniature du corps humain. En stimulant certains points précis, on pourrait agir sur des organes…
🍋 L’alimentation méditerranéenne : santé, simplicité et plaisir au quotidien L’alimentation méditerranéenne s’inspire des habitudes traditionnelles des pays du sud de l’Europe (Grèce, Italie, Espagne). Riche en produits végétaux, huile d’olive et poissons, elle favorise la santé cardiovasculaire et la longévité.Elle se distingue par la qualité des aliments, la diversité et une consommation modérée de…
🌬️ Sortir respirer… Pour mieux grandir Chez l’enfant, chaque respiration est une rencontre entre le monde et lui. Sortir, marcher, sentir le vent : ces gestes simples sont des fondations pour sa santé mentale. Ils nourrissent la concentration, le sommeil, la sérénité, la confiance.Selon Santé publique France, s’exposer à la lumière du jour, respirer dehors,…
