đż JournĂ©e Mondiale du Bien-Ătre 2026 : des sĂ©ances dĂ©couverte offertes Ă lâoccasion de la journĂ©e mondiale du bien-ĂȘtre 2026, prĂ©vue le samedi 13 juin 2026, je vous invite Ă vivre une expĂ©rience unique : une sĂ©ance dĂ©couverte de 15 minutes, entiĂšrement offerte ! đ±Pourquoi ? Pour vous permettre de dĂ©couvrir une partie de mes…
đLe citron : petit fruit, grands effets pour la santĂ© Vif, parfumĂ©, acidulé⊠Le citron fait partie des aliments les plus utilisĂ©s dans les cuisines du monde. Mais au-delĂ de son goĂ»t rafraĂźchissant, ce petit agrume possĂšde de rĂ©elles qualitĂ©s nutritionnelles Ă connaĂźtre.Sans en faire un âsuper-aliment miracleâ, il mĂ©rite une place rĂ©guliĂšre dans une…
Trail des 3 Secs et marche des 3 Secs 2025 : rendez-vous samedi 15 novembre prochain Ă LA CIOTAT ! đââïžđż đ Venez vibrer nature !Et si vous commenciez votre week-end par une bouffĂ©e dâair pur, un dĂ©fi sportif et un grand moment de partage ? Le samedi 15 novembre 2025, l’OCCP et la ville de LA…
đ LâauriculothĂ©rapie : quand lâoreille devient la clĂ© du bien-ĂȘtre NĂ©e Ă Lyon dans les annĂ©es 1950 sous lâimpulsion du docteur Paul Nogier, cette technique part dâune observation simple et brillante : le pavillon de lâoreille serait comme une carte miniature du corps humain. En stimulant certains points prĂ©cis, on pourrait agir sur des organes…
đŹïž Sortir respirer⊠Pour mieux grandir Chez lâenfant, chaque respiration est une rencontre entre le monde et lui. Sortir, marcher, sentir le vent : ces gestes simples sont des fondations pour sa santĂ© mentale. Ils nourrissent la concentration, le sommeil, la sĂ©rĂ©nitĂ©, la confiance.Selon SantĂ© publique France, sâexposer Ă la lumiĂšre du jour, respirer dehors,…
đ 3 piliers naturopathiques pour une dĂ©tox dâautomne douce et revitalisante Lâautomne est une saison de transition, une invitation Ă ralentir, se recentrer et allĂ©ger ce qui nâa plus lieu dâĂȘtre. Comme la nature qui se dĂ©leste de ses feuilles, notre corps cherche lui aussi Ă se nettoyer, Ă se rĂ©gĂ©nĂ©rer avant la pĂ©riode hivernale.En…
